Proper nutrition helps to avoid many diseases and be in good shape. Everyone certainly should pay attention to this issue in order to remain healthy and full of energy. However, I believe that some exceptions are acceptable.
I consider health not as a goal in itself, but as a resource that allows one to achieve his goals. Of course, this resource should be used wisely. But when we evaluate a person, we primarily think about what he or she has achieved in life, not about what this person has been eating. For example, students who have part-time jobs do not always have time to cook and visit fast food restaurants. And I don't blame them. After all, education and financial independence are of great importance.
Some people go to extremes in matters of nutrition. Some of them eat junk food all the time. Others, on the contrary, constantly count calories and blame themselves for every extra gram of salt or sugar.
But in my opinion, a reasonable pattern of behavior is somewhere in the middle. Consuming too much unhealthy food can lead to gastritis or obesity. But thinking about the amount of sugar in a piece of cake at a birthday party can ruin the happy moments.
Personally, I mainly follow healthy diet in my daily life. But I allow myself to depart from this principle sometimes.
Правильное питание помогает избежать многих болезней и быть в хорошей форме. Конечно, каждому человеку следует уделять внимание этому вопросу, чтобы оставаться здоровым и полным сил. Однако я считаю, что некоторые исключения вполне приемлемы.
Я рассматриваю здоровье не как самоцель, а как ресурс, позволяющий добиться своих целей. Конечно, к этому ресурсу нужно относиться бережно. Но оценивая человека, мы в первую очередь думаем о том, что он сделал в своей жизни, а не о том, что он ел. Так например, студенты, имеющие подработку, не всегда успевают готовить еду и посещают рестораны быстрого питания. И я их не осуждаю. Ведь и образование и финансовая независимость имеют большое значение.
Некоторые люди впадают в крайности в вопросах питания. Одни постоянно едят вредную еду. Другие напротив все время подсчитывают калории и винят себя за каждый лишний грамм соли или сахара.
Но, на мой взгляд, разумная модель поведения находится где-то посередине. Избыток вредных продуктов может привести к гастриту или ожирению. Но размышления о количестве сахара в куске торта на дне рождения могут испортить счастливые моменты.
Лично я стараюсь придерживаться здорового питания в повседневной жизни. Но я разрешаю себе иногда отступать от этого принципа.