Распорядок дня на английском языке называется daily routine или просто my day. Это одна из первых тем в школе: рассказ «Мой день» просят написать и в начальных классах, и в старших, а взрослым он пригодится в разговоре с иностранцами.

Ниже — глаголы с транскрипцией и переводом, фразы для утра и вечера, слова для времени и готовый шаблон рассказа. В конце есть упражнение для проверки.

Распорядок дня по-английски: главные глаголы

Почти весь распорядок дня описывается двумя десятками устойчивых фраз. Учите их целиком, вместе с местоимением my: по-английски говорят brush my teeth — «чистить мои зубы», а не просто «чистить зубы».

ФразаТранскрипцияПереводПример
wake up[weɪk ʌp]просыпатьсяI wake up at 7. — Я просыпаюсь в 7.
get up[ɡet ʌp]вставать (с кровати)I get up at ten past seven. — Я встаю в семь десять.
make my bed[meɪk maɪ bed]заправлять кроватьI make my bed every morning. — Я заправляю кровать каждое утро.
have a shower[hæv ə ˈʃaʊə]принимать душI have a shower in the morning. — Я принимаю душ утром.
brush my teeth[brʌʃ maɪ tiːθ]чистить зубыI brush my teeth twice a day. — Я чищу зубы два раза в день.
wash my face[wɒʃ maɪ feɪs]умыватьсяI wash my face with cold water. — Я умываюсь холодной водой.
get dressed[ɡet drest]одеватьсяI get dressed quickly. — Я быстро одеваюсь.
have breakfast[hæv ˈbrekfəst]завтракатьI have breakfast with my family. — Я завтракаю с семьёй.
go to school[ɡəʊ tə skuːl]идти в школуI go to school at eight. — Я иду в школу в восемь.
go to work[ɡəʊ tə wɜːk]идти (ехать) на работуMy mum goes to work by bus. — Мама ездит на работу на автобусе.
have lessons[hæv ˈlesnz]быть на урокахI have six lessons today. — У меня сегодня шесть уроков.
have lunch[hæv lʌntʃ]обедатьI have lunch at one o’clock. — Я обедаю в час дня.
come home[kʌm həʊm]приходить домойI come home at three. — Я прихожу домой в три.
do my homework[duː maɪ ˈhəʊmwɜːk]делать домашнее заданиеI do my homework after lunch. — Я делаю уроки после обеда.
walk the dog[wɔːk ðə dɒɡ]гулять с собакойI walk the dog in the evening. — Я гуляю с собакой вечером.
have dinner[hæv ˈdɪnə]ужинатьWe have dinner at seven. — Мы ужинаем в семь.
watch TV[wɒtʃ ˌtiː ˈviː]смотреть телевизорI watch TV for an hour. — Я смотрю телевизор час.
go to bed[ɡəʊ tə bed]ложиться спатьI go to bed at ten. — Я ложусь спать в десять.
fall asleep[fɔːl əˈsliːp]засыпатьI fall asleep quickly. — Я быстро засыпаю.

С he и she к глаголу добавляется окончание -s или -es: She gets up, he brushes his teeth, my dad goes to work. Вместо my тогда ставится his или her.

Просыпаться и ложиться спать: wake up, get up, go to bed, sleep

Просыпаться — wake up, вставать с кровати — get up, ложиться спать — go to bed, спать — sleep. В русском мы часто не различаем эти действия, а в английском это разные фразы.

ФразаЧто значитПример
wake upоткрыть глаза, проснутьсяI wake up when my alarm rings. — Я просыпаюсь, когда звенит будильник.
get upвстать с кроватиI wake up at 7, but get up at 7:15. — Я просыпаюсь в 7, но встаю в 7:15.
go to bedлечь в кровать, пойти спатьChildren go to bed at nine. — Дети ложатся спать в девять.
fall asleepуснутьI can’t fall asleep. — Я не могу уснуть.
sleepспать (процесс)I sleep for eight hours. — Я сплю восемь часов.
set the alarmзавести будильникI set the alarm for 6:30. — Я ставлю будильник на 6:30.

Фраза «я буду спать» на английском зависит от смысла. Если вы сейчас идёте спать, скажите I’m going to bed. — Я иду спать. Если речь о будущем: I’ll sleep at my grandma’s tonight. — Сегодня я буду спать у бабушки.

В просьбах и приказах эти глаголы стоят без to: Wake up. — Просыпайся. Go to bed. — Иди спать.

Чистить зубы на английском: brush my teeth

Чистить зубы по-английски — brush your teeth [brʌʃ jɔː tiːθ], а о себе — I brush my teeth. Также встречается вариант clean my teeth, его часто слышно в британской речи, но brush — самый распространённый.

Обратите внимание: teeth — это множественное число от tooth (зуб). Чистим мы все зубы, поэтому говорим teeth.

РусскийАнглийский
Я чищу зубы.I brush my teeth.
Он чистит зубы.He brushes his teeth.
Ты почистил зубы?Have you brushed your teeth?
Почисти зубы.Brush your teeth.
зубная щёткаtoothbrush [ˈtuːθbrʌʃ]
зубная пастаtoothpaste [ˈtuːθpeɪst]

Ещё несколько действий в ванной: wash my hands — мыть руки, comb my hair [kəʊm maɪ heə] — причёсываться, have a bath — принимать ванну. В американском английском вместо have a shower и have a bath чаще говорят take a shower и take a bath.

Моё утро: morning routine

Моё утро на английском — my morning routine. Вот короткий рассказ школьника, его можно взять за образец.

My morning routine for school

I wake up at seven o’clock. I get up, make my bed and go to the bathroom. I wash my face and brush my teeth. Then I get dressed and have breakfast. I usually have porridge and tea. At half past seven I leave home and go to school.

Я просыпаюсь в семь часов. Я встаю, заправляю кровать и иду в ванную. Я умываюсь и чищу зубы. Потом я одеваюсь и завтракаю. Обычно я ем кашу и пью чай. В половине восьмого я выхожу из дома и иду в школу.

Рабочее утро взрослого

My alarm rings at 6:30. I have a shower and a cup of coffee. I check my emails on the way to work. I start work at nine.

Мой будильник звонит в 6:30. Я принимаю душ и выпиваю чашку кофе. По дороге на работу я проверяю почту. Я начинаю работать в девять.

Как проходит мой день на английском: шаблон рассказа

Рассказ о дне строится по порядку: утро — школа или работа — после школы — вечер. Все глаголы в Present Simple, а связать предложения помогают слова first (сначала), then (потом), after that (после этого), finally (наконец).

Шаблон, в который можно подставить свои данные:

  1. I usually wake up at ___. — Обычно я просыпаюсь в ___.
  2. First I ___, then I ___. — Сначала я ___, потом я ___.
  3. I go to school / work at ___. — Я иду в школу / на работу в ___.
  4. I have lunch at ___. — Я обедаю в ___.
  5. After school I go home. — После школы я иду домой.
  6. In the afternoon I ___. — Днём я ___.
  7. In the evening I ___. — Вечером я ___.
  8. I go to bed at ___. — Я ложусь спать в ___.

Пример готового текста: I usually wake up at seven. First I brush my teeth, then I have breakfast. I go to school at eight. I have lunch at one o’clock in the school canteen. After school I go home and do my homework. In the evening I play computer games or read. I go to bed at ten.

Чтобы рассказ звучал живее, добавьте слова частоты: always — всегда, usually — обычно, often — часто, sometimes — иногда, never — никогда. Они стоят перед глаголом: I sometimes walk the dog. — Иногда я гуляю с собакой.

Расписание дня на английском: время и предлоги

Чтобы составить распорядок дня на английском, нужно уметь называть время. Перед точным временем ставится предлог at, перед частью дня — in, с ночью — at night.

Как сказатьПеревод
at seven o’clockв семь часов
at half past sevenв половине восьмого (7:30)
at quarter past eightв четверть девятого (8:15)
at quarter to nineбез четверти девять (8:45)
at ten past threeв десять минут четвёртого (3:10)
in the morningутром
in the afternoonднём
in the eveningвечером
at nightночью
at the weekendв выходные (в AmE — on the weekend)

Вот как может выглядеть расписание дня на английском в виде таблицы:

TimeActivity
7:00wake up, get up
7:15wash, brush my teeth, get dressed
7:30have breakfast
8:00go to school
13:00have lunch
14:30come home
15:00do my homework
19:00have dinner
22:00go to bed

В англоязычных странах в разговоре чаще пользуются 12-часовым форматом: 13:00 — one o’clock или 1 p.m., 22:00 — ten o’clock или 10 p.m.

Закрепляем распорядок дня

Вставьте нужную форму глагола или предлог. В задании на перевод напишите предложение по-английски.

  1. I ___ (get) up at seven o’clock.
    Ответget — Present Simple с I: глагол без окончания.
  2. My sister ___ (brush) her teeth twice a day.
    Ответbrushes — С she глагол получает окончание; после sh добавляется -es.
  3. Dad ___ (go) to work by car.
    Ответgoes — Третье лицо единственного числа: go → goes.
  4. We have lunch ___ one o’clock.
    Ответat — Перед точным временем ставится at.
  5. I do my homework ___ the evening.
    Ответin — С частями дня: in the morning, in the afternoon, in the evening.
  6. She ___ (not / have) breakfast on Sundays.
    Ответdoesn't have (также: does not have) — Отрицание с she: doesn’t + глагол без окончания.
  7. ___ you wake up early? (Do / Does)
    ОтветDo — Вопрос с you строится с do.
  8. After school I ___ (go) home.
    Ответgo — С I глагол без окончания: After school I go home.
  9. Tom ___ (watch) TV after dinner.
    Ответwatches — После ch окончание -es: watch → watches.
  10. Переведите: Я чищу зубы каждое утро.
    ОтветI brush my teeth every morning. (также: I clean my teeth every morning., Every morning I brush my teeth., Every morning I clean my teeth.) — Чистить зубы — brush (clean) my teeth; every morning можно поставить в начало или в конец.