Физминутки и зарядка на английском помогают детям отдохнуть на уроке и заодно повторить слова: части тела, глаголы движения, счёт. Ребёнок слышит команду, выполняет её и запоминает фразу через действие.
Ниже собраны тексты для 1–4 классов с переводом и описанием движений к каждой строке. Их можно провести на уроке, в продлёнке или дома утром вместе с родителем.
Команды для физминутки: слова с переводом
Почти все физминутки строятся из двух десятков команд. Если ребёнок знает их, он поймёт любой стишок или игру.
| Команда | Транскрипция | Перевод | Движение |
|---|---|---|---|
| stand up | [stænd ʌp] | встаньте | встать со стула |
| sit down | [sɪt daʊn] | сядьте | сесть |
| hands up | [hændz ʌp] | руки вверх | поднять руки |
| hands down | [hændz daʊn] | руки вниз | опустить руки |
| hands on hips | [hændz ɒn hɪps] | руки на пояс | упереть руки в бока |
| clap your hands | [klæp jə hændz] | хлопните в ладоши | хлопки |
| stamp your feet | [stæmp jə fiːt] | потопайте ногами | топать |
| jump | [dʒʌmp] | прыгайте | прыжки на двух ногах |
| hop | [hɒp] | прыгайте на одной ноге | прыжки на одной ноге |
| turn around | [tɜːn əˈraʊnd] | повернитесь кругом | поворот на месте |
| touch your toes | [tʌtʃ jə təʊz] | дотроньтесь до пальцев ног | наклон вперёд |
| bend left / right | [bend left / raɪt] | наклонитесь влево / вправо | наклоны в стороны |
| stretch | [stretʃ] | потянитесь | потягивание вверх |
| nod your head | [nɒd jə hed] | кивните головой | кивки |
| shake your hands | [ʃeɪk jə hændz] | потрясите руками | встряхнуть кисти |
| wave | [weɪv] | помашите рукой | махать |
| run on the spot | [rʌn ɒn ðə spɒt] | бегите на месте | бег на месте |
| march | [mɑːtʃ] | маршируйте | шаг на месте |
| stop | [stɒp] | стоп | замереть |
Обратите внимание: jump — прыгать на двух ногах, hop — на одной. Дети часто путают эти слова, и физминутка хорошо их разводит.
Вспомните команды
Вставьте пропущенное слово. Подсказка — в скобках.
- ___ your hands. (хлопните)
Ответ
Clap (также: clap) — clap — хлопать; clap your hands — хлопните в ладоши. - Stamp your ___. (ноги, ступни)
Ответ
feet — feet — множественное число от foot, неправильная форма. - Stand ___. (встаньте)
Ответ
up — stand up — встать; противоположность — sit down. - Sit ___. (сядьте)
Ответ
down — sit down — сесть. - Turn ___. (повернитесь кругом)
Ответ
around (также: round) — turn around — повернуться кругом; в британском английском также turn round. - Touch your ___. (пальцы ног)
Ответ
toes — toes — пальцы ног, fingers — пальцы рук. - ___ on one foot. (прыгайте на одной ноге)
Ответ
Hop (также: hop) — hop — прыгать на одной ноге, jump — на двух. - Hands on ___. (на пояс)
Ответ
hips — hands on hips — руки на пояс, дословно «руки на бёдра». - Jump like a ___. (лягушка)
Ответ
frog — frog — лягушка; like a frog — как лягушка. - Run on the ___. (на месте)
Ответ
spot — run on the spot — бегать на месте, устойчивое выражение.
Физминутка на английском языке для 2 класса: Teddy bear и Head, shoulders
Во 2 классе лучше всего работают короткие стишки, где каждая строка — одно движение. Учитель читает и показывает, дети повторяют слова и действия.
Teddy bear, teddy bear (народный стишок)
| Текст | Перевод | Движение |
|---|---|---|
| Teddy bear, teddy bear, turn around. | Мишка, мишка, повернись. | поворот кругом |
| Teddy bear, teddy bear, touch the ground. | Мишка, мишка, коснись земли. | присесть, ладони к полу |
| Teddy bear, teddy bear, reach up high. | Мишка, мишка, тянись вверх. | руки вверх, на носочки |
| Teddy bear, teddy bear, touch the sky. | Мишка, мишка, достань до неба. | потянуться выше |
| Teddy bear, teddy bear, bend down low. | Мишка, мишка, наклонись пониже. | наклон вперёд |
| Teddy bear, teddy bear, touch your toes. | Мишка, мишка, достань до пальчиков. | ладони к носкам |
Head, shoulders, knees and toes (песенка)
Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. — Голова, плечи, колени и пальцы ног, колени и пальцы ног. Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. — (повтор) And eyes and ears and mouth and nose. — И глаза, и уши, и рот, и нос. Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. — (повтор)
Движения: на каждое слово дети касаются называемой части тела обеими руками. Первый раз поют медленно, потом всё быстрее. Можно пропускать одно слово и только показывать — так получается игра на внимание.
Слова: head [hed] — голова, shoulders [ˈʃəʊldəz] — плечи, knees [niːz] — колени, toes [təʊz] — пальцы ног.
Разминка на английском языке для 2 класса: счёт и команды
Разминка в начале урока — это не стишок, а ритмичная цепочка команд со счётом. Она занимает минуту и сразу переключает класс на английский.
| Текст | Перевод |
|---|---|
| Stand up, please. | Встаньте, пожалуйста. |
| Hands up, hands down. | Руки вверх, руки вниз. |
| Hands on hips, bend left, bend right. | Руки на пояс, наклон влево, наклон вправо. |
| One, two, three — jump. | Раз, два, три — прыжок. |
| Four, five, six — hop. | Четыре, пять, шесть — прыжок на одной ноге. |
| Seven, eight, nine — clap. | Семь, восемь, девять — хлопок. |
| Ten — stop. | Десять — стоп. |
| Sit down, please. | Садитесь, пожалуйста. |
Когда дети выучат цепочку, учитель называет только числа, а класс сам вспоминает, какое движение идёт следом. Позже счёт можно заменить днями недели или цветами.
Физкультминутка на английском для детей: песенки с движениями
Песенки подходят, когда нужно больше движения и настроения. Эти песенки популярны в англоязычных странах, а их мелодии простые и быстро запоминаются.
If you’re happy and you know it
If you’re happy and you know it, clap your hands. — Если весело тебе, хлопай в ладоши. (хлопок-хлопок) If you’re happy and you know it, clap your hands. — (повтор) If you’re happy and you know it, and you really want to show it, — Если весело тебе и ты хочешь это показать, If you’re happy and you know it, clap your hands. — Если весело тебе, хлопай в ладоши.
Дальше куплеты те же, меняется только последняя команда:
- stamp your feet — потопай ногами;
- nod your head — кивни головой;
- turn around — повернись кругом;
- shout “Hooray” — крикни «Ура».
Hokey cokey (в американском варианте — Hokey pokey)
You put your left arm in, — Левую руку вперёд, (вытянуть руку в круг) your left arm out, — левую руку назад, (убрать руку) in, out, in, out, — вперёд, назад, вперёд, назад, you shake it all about. — и потрясите ею. You do the hokey cokey and you turn around, — Танцуем хоки-коки и поворачиваемся, that’s what it’s all about. — вот и весь секрет.
В следующих куплетах меняют часть тела: right arm — правая рука, left leg — левая нога, right leg — правая нога, whole self — весь целиком (шаг в круг всем телом). Эта песенка заодно учит left и right.
Физкультминутка на уроке английского: как провести
Физминутку обычно ставят в середину урока, когда внимание начинает падать. Две-три минуты достаточно.
- Скажите Stand up, please и покажите жестом — дети встают.
- Назовите название стишка или игры по-английски.
- Первый раз читайте и показывайте сами, дети только повторяют движения.
- Второй раз дети говорят слова вместе с вами.
- Третий раз — быстрее или без вашей подсказки.
- Завершите командой Stop. Sit down, please.
Игра Simon says («Саймон говорит»)
Учитель даёт команды. Если команда начинается со слов Simon says, её выполняют: Simon says touch your nose. — Саймон говорит: дотроньтесь до носа. Если этих слов нет, двигаться нельзя: Touch your nose. — никто не шевелится. Кто ошибся, садится на место или просто делает шаг назад. Игра тренирует и слух, и внимание, а команды можно брать из таблицы выше.
Физминутки на английском языке для начальных классов по темам
В 3–4 классах физминутку удобно привязать к теме урока. Так движение одновременно повторяет лексику.
Животные (Animals)
| Текст | Перевод | Движение |
|---|---|---|
| Jump like a frog. | Прыгай как лягушка. | присесть и прыгнуть |
| Fly like a bird. | Лети как птица. | махать руками |
| Swim like a fish. | Плыви как рыба. | руки вперёд, «волна» |
| Walk like an elephant. | Иди как слон. | тяжёлые шаги |
| Run like a dog. | Беги как собака. | бег на месте |
| Stretch like a cat. | Потянись как кошка. | потягивание |
Цвета (Colours)
Touch something red. — Дотроньтесь до чего-нибудь красного. Дети ищут в классе красный предмет и касаются его. Затем blue — синий, green — зелёный, yellow — жёлтый.
Счёт (Numbers)
Jump five times. — Прыгните пять раз. Clap three times. — Хлопните три раза. Дети считают вслух по-английски на каждое движение.
Части тела (Body)
Touch your ears / eyes / nose / knees. — Дотроньтесь до ушей / глаз / носа / коленей. Учитель называет всё быстрее, можно иногда показывать не то, что сказано, — дети должны слушать, а не смотреть.
Зарядка на английском для детей дома
Утренняя зарядка для детей на английском — это те же команды, только длиннее и в спокойном темпе. Родитель читает, ребёнок выполняет, через неделю ребёнок уже сам ведёт зарядку.
| Текст | Перевод |
|---|---|
| Good morning. Let’s do exercises. | Доброе утро. Давай делать зарядку. |
| Stretch up high. Stretch to the sides. | Потянись вверх. Потянись в стороны. |
| Turn your head left and right. | Поверни голову влево и вправо. |
| Circle your arms forwards, then backwards. | Вращай руками вперёд, потом назад. |
| Hands on hips. Bend left, bend right. | Руки на пояс. Наклон влево, наклон вправо. |
| Touch your toes. One, two, three, four. | Дотронься до пальцев ног. Раз, два, три, четыре. |
| Squat down and stand up. Do it five times. | Присядь и встань. Сделай пять раз. |
| Jump ten times. | Прыгни десять раз. |
| Run on the spot. | Беги на месте. |
| Breathe in, breathe out. | Вдох, выдох. |
| Well done. | Молодец. |
Слово exercises здесь значит «упражнения, зарядка»: do exercises — делать зарядку. Также говорят do morning exercises. Слова squat [skwɒt] — приседать и breathe [briːð] — дышать пригодятся ребёнку в любых упражнениях.
Дальше: kak vyuchit anglijskij s nulya.